擦了 SPF50 這麼高防曬係數的防曬產品，為什麼還是曬黑了？想確實避免曬黑、避免各種紫外線帶來的傷害，瞭解防曬係數的含義、建立正確的防曬概念，兩者缺一不可。
SPF 代表什麼？SPF 50 的防曬效果分析
SPF 是在防曬產品包裝上出現的防曬係數標示，表示這款防曬產品對於部分紫外線的防禦能力。SPF 確切的意思、SPF50 代表的防曬效力為何，以下為你解析：
SPF（Sun Protection Factor）是什麼樣的防曬係數？
SPF 為 Sun Protection Factor 的縮寫，是來自美國、針對會把人曬紅曬傷的紫外線 —— UVB 中波長紫外線的防曬能力衡量指標。
標示方法是「SPF＋數字」，例如 SPF15、SPF30、SPF50 等等，數字越大，表示這款防曬產品對於 UVB 的抵禦能力越好、可以讓肌膚在有擦拭這款防曬產品的狀況下，承受 UVB 照射更長的時間而不曬傷。如果防曬能力大於 SPF50，通常會直接標示 SPF50+。
SPF 可以防止什麼樣的紫外線？
SPF 用來抵禦 UVB 中波長紫外線，這種紫外線雖然不容易深入肌膚，但能量較強，會帶給肌膚較大的熱能，因此會讓肌膚被曬傷、發紅，出現起水泡、脫皮之類的狀況。
想避免發炎紅腫、曬傷造成生活不便的情形，可以擦拭 SPF 防曬係數較高的產品，可以降低曬傷的可能性。
SPF 50 的防曬產品有多少的保護力？
SPF 後面接的數字，表示可以延緩肌膚曬紅、曬傷的「時間倍數」。以 SPF50 為例，平時如果曬太陽 10 分鐘會被曬傷，擦拭 SPF50 的防曬產品後，可以將曬傷時間延緩至 500 分鐘（10 x 50 = 100）。
需要注意的是，防曬產品可能因為流汗、肌膚表面摩擦、高溫蒸發等原因從身上散失，防曬能力因此減弱，即使擦了 SPF50 的防曬產品，也不一定可以讓肌膚的耐受力撐一整天都不曬傷。夏天即將來臨，想好好保護肌膚，除了擦拭高防曬係數的產品，也別忘記定時補擦，讓防曬能力持續上線！
想對 SPF 防曬係數有更深入瞭解，探索更多防曬新知識，可以參考：防曬係數SPF意思是什麼？一篇認識SPF數值與防曬效果。
SPF 50 是防曬的最高係數嗎？常見防曬係數效果說明
SPF 後方的數字，表示了這款防曬產品對於 UVB 的防禦能力，其中 SPF15、SPF30、SPF50 是較常見的數字標示。
接下來會說明這三種等級的防曬產品，各自的防曬效力為何：
SPF15
標示 SPF15 的防曬產品，可以抵擋約 93% 的 UVB，並可延遲曬傷時間 15 倍。SPF15 防曬產品的防禦力較初階、抗曬時間較短，比起其他高係數的防曬產品，會需要更頻繁補擦（約 30 分鐘到 60 分鐘補擦一次），優點是質地會相對輕薄單純，適合以下的族群使用：
SPF30
標示 SPF30 的防曬產品，則可以抵擋約 97% 的 UVB，並延緩曬傷時間 30 倍。SPF30 防曬產品的效力，已經可以大致應對平日的防曬需求，大部分的人都可以使用。假如不會長時間在太陽底下運動、進行戶外活動，選用 SPF30 的防曬產品，就足以對付平時會接觸到的 UVB 能量，只需每 60 分鐘到 90 分鐘補擦一次即可。
SPF50
標示 SPF50 的防曬產品，可防禦的 UVB 達到 98%，並可延緩曬傷時間 50 倍，是最高的 SPF 防曬係數標示。SPF50 的確擁有強效的紫外線防禦力，不過質地會較厚重、在臉上較有存在感。由於可以延緩的曬傷時間較長，可以 90 分鐘到 120 分鐘補擦一次。
SPF50的防曬產品，適合以下使用者：
在海邊玩樂、游泳的人
進行慢跑、爬山、打球等戶外運動的人
需要長時間在戶外工作的人
為什麼最高只會看到 SPF50 ？
通常防曬產品的 SPF 最多只會標到 50，如果防曬產品的效力超過 SPF50，則只會標示 SPF50+，但有些來自歐洲品牌的防曬乳有可能標示到 SPF100。
為什麼會有這樣的標示上限？主因是經過各國的防曬力實驗，SPF50 的防曬產品已經可以抵擋 98% 的 UVB，即使 SPF 超過 50，對於 UVB 的防禦力相差無幾。
會設置這樣的上限規定，另一個用意是為了避免使用者產生防曬產品不用補擦、可以完全抵禦紫外線的誤解。因此，防曬產品無需不斷追求更高的 SPF 數字，定時補擦手邊的防曬產品，並搭配帽子之類的物理防曬工具，才是防禦紫外線的最佳解答。
擦了 SPF 50 防曬就不會曬黑？我們想告訴你...
擦了 SPF50 這種高 SPF 係數的防曬產品就不會曬黑了嗎？不是的！
SPF 是針對 UVB 中波長紫外線的防曬係數，但真正會讓人曬黑的，是 UVA 長波長紫外線！
想確認防曬產品預防曬黑的能力，需要透過針對 UVA 做測量的防曬係數來判斷。
那麼，哪些防曬係數是針對 UVA 標示的呢？以下列舉 3 種常在防曬產品包裝上出現的係數：
防止曬黑的防曬係數：PA
PA 是來自日本的防曬係數，是 Protection Grade of UVA 的縮寫，會以 + 號表示防禦 UVA 的能力、該防曬產品可以延緩曬黑的時間多久。PA+ 表示可以延緩曬黑的時間為 2~4 倍，PA++ 則是 4~8 倍，最高可以標示到 PA++++（最高延長曬黑時間 16 倍以上）。
防止曬黑的防曬係數：PPD
PPD 是早期用來標示對 UVA 防護力、可延緩曬黑時間的防曬係數，當今常見的 PA 防曬係數便是由 PPD 調整而來。
PPD 的標示方式跟 SPF 一樣，都是在後面加上數字，例如 PPD8、PPD16 等，數字越大，可延緩的曬黑時間就越久。例如 PPD8 的防曬產品可延緩曬黑時間 8 倍，原先暴露於 UVA 之下 10 分鐘會曬黑，擦上 PPD8 的產品可將曬黑時間延遲至 80 分鐘，以此類推。
UVA 圈圈是源自於歐盟地區的防曬係數標示，有這項防曬係數標示的產品，表示它對 UVA、UVB 這兩種紫外線的防曬能力較平均，能夠同時抵禦 UVA 與 UVB。
一款防曬產品若要獲得 UVA 圈圈的防曬係數標章，PPD 數字不可小於 SPF 數字的三分之一。
舉例來說：SPF30 的防曬產品若要獲得 UVA 標章，至少需要 PPD12 或 PPD16 以上，或是 PA+++、PA++++。
我還需要挑選 SPF 50 的防曬嗎？
既然 SPF 數字高不表示不會曬黑，且越高的防曬係數可能代表質地較厚重黏膩，那麼還需要選用 SPF50 甚至 SPF50+ 的防曬產品嗎？
答案是需要的，雖然高 SPF 不代表可以避免曬黑，但還是能抵禦很多紫外線會對肌膚造成的傷害：
預防 UVB 紫外線造成的紅腫刺癢
UVB 紫外線是肌膚曬紅、曬傷的主要兇手，透過擦拭高防曬係數的防曬產品，可以避免肌膚因為長時間待在太陽底下造成的曬傷狀況，預防紅腫、刺痛、發癢、起水泡，甚至更嚴重肌膚不適的發生。
防止肌膚光老化
UVA、UVB 兩種波長的紫外線都會造成肌膚光老化的現象：UVA 會深入肌膚真皮層、破壞肌膚的保水結構，讓肌膚一點一滴失去彈性；UVB 的威脅相對沒有 UVA 那麼大，但 UVB 造成的紅腫曬傷，還是有可能使肌膚在曬傷痊癒後，發生色素沈澱、粗糙等狀況，仍須小心防範。
避免肌膚角質變厚
UVB 致使肌膚曬傷，而曬傷帶來的發紅、脫皮、水泡等情形恢復後，容易讓皮膚角質變厚。一旦肌膚角質變厚了，肌膚的油脂就有可能無法順利排出，最後形成閉鎖性粉刺、痘痘等肌膚瑕疵。
降低皮膚癌發生風險
更重要的是 UVB 會傷害肌膚細胞的 DNA，產生破壞細胞的自由基，最終導致細胞病變，提升黑色素瘤等皮膚癌的可能性。想常保肌膚、人體的健康，還是應好好使用高防曬係數的防曬產品，避免紫外線對肌膚造成深層傷害。
孕婦、敏感肌族群可以使用 SPF 50 的防曬嗎？
有些人會擔心 SPF50 的高係數防曬產品可能成分複雜、對海洋不友善，因此不適合孕婦、敏感肌族群使用，甚至有人主張「到海邊玩水游泳就不要擦高係數防曬」。這是真的嗎？孕婦、敏感肌可不可以使用 SPF50 的防曬？以下為你解析這個問題：
孕婦、敏感肌族群更需要使用高係數防曬！
事實上，面對膚況較脆弱的敏感肌族群，以及需要好好留意身體狀況的孕婦，更需要透過成分安全的高係數防曬來好好保護肌膚！
對於敏感肌族群，完善的防曬更可以保護肌膚的鎖水機制、讓膚況更穩定；對於孕婦，做好防曬則可以避免紫外線對肌膚帶來病變，甚至影響到胎兒。
如果不知道該如何挑選安全的防曬產品，也建議透過帽子、陽傘等物理性防曬保護肌膚健康喔！
防曬係數高低與「海洋友善」無關
高防曬係數的產品，是不是會更加危害海洋呢？
會對海洋造成威脅的防曬成分，主要是化學性的桂皮酸鹽、二苯甲酮（Oxybenzone）、奧克立林等早期防曬產品會出現的成分，這些成分現已很少出現甚至禁用，且有出現這些成分不代表防曬係數數字就會升高。
若防曬選用成分是穩定、對海洋幾乎無危害的二氧化鈦與氧化鋅，即使是 SPF50 的高係數防曬 ，依舊可以為保護海洋出一份心意。因此，可以知道防曬係數與「會不會危害海洋」沒有太大關聯。
真正需留意的是防曬成分！
想挑選對孕婦、敏感肌友善，又能減少對海洋危害的防曬產品，真正需注意的是防曬成分！
應避開奧克立林、桂皮酸鹽之類會傷害海洋，也會影響人體內分泌的成分，選擇以二氧化鈦、氧化鋅為主成分的物理性防曬，或是以 Tinosorb® s、Mexoryl® sx 為主成分的新型化學性防曬。
克莉絲丹物理防曬乳給你不止 SPF50 的保護力！
挑選防曬產品需要注意的事項很多，要有對身體、對海洋友善且安全的成分，更重要的足夠高的防曬係數，配上帽子等物理防曬工具，才能在不傷害環境、不傷害肌膚的條件下確實抵禦毒辣的紫外線。如果你想要尋找這樣的防曬產品，不妨選擇克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳系列！
克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳系列皆具備 SPF50、PA+++、UVA 圈圈三種防曬係數，對於會讓人曬黑的 UVA、使人曬傷的 UVB 都有強效抵禦能力，替肌膚建立堅固的防曬堡壘。
兼顧對孕婦、敏感肌友善同時海洋友善的物理性防曬，加上如天鵝絨般不黏膩絲滑膚觸，以及溫和自然的潤色提亮效果，讓克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳成為人人適用的防曬好朋友！現在就來深入瞭解克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳系列，在炎夏來臨前邂逅你的防曬新體驗。
