物理性防曬是什麼？5大優點與最佳使用方法介紹

防曬產品有分物理性、化學性、混合性防曬三種，為什麼大部分醫生都推薦使用物理性防曬呢？今天就來為你解析物理性防曬是什麼，了解它怎麼保護你的肌膚。

防曬分幾種？物理性防曬 vs. 化學性防曬差異有哪些？
市面上常見的防曬乳分成 3 個種類：物理性防曬、化學性防曬、混合性防曬。這 3 種防曬各自以不同的原理去抵抗紫外線，適用族群也有些差異，以下解析：
 

物理性防曬
物理性防曬的原理，是利用防曬產品內含的二氧化鈦、氧化鋅粉末，把照在肌膚上的UVA、UVB等紫外線反射、折射到別的地方，藉此降低紫外線對肌膚的傷害。

由於二氧化鈦、氧化鋅這些成分不會被肌膚吸收代謝，讓物理性防曬產品大多質地較溫和，無論是肌膚嬌嫩脆弱的 6 個月以上幼兒，還是敏感性肌膚、剛做完醫美的人都可以用。缺點則是質地可能較厚重，且擦在臉上容易泛白，建議以少量多次的方式擦拭。
 

化學性防曬
化學性防曬產品主要成分為二苯甲酮、桂皮酸鹽、奧克立林等化學性成分，利用這些成分吸收 UVA、UVB，並將紫外線轉化為熱能釋放出去，以此減緩紫外線對肌膚的影響。優點是因為有針對不同波段紫外線的化學性防曬成分，比起物理性防曬產品，可以更有效阻擋 UVA；且質地較輕盈，比較不容易有泛白的問題。

化學性防曬的缺點是化學成分會影響海洋生態，且質地較刺激皮膚，不適合幼兒、孕婦、敏感肌、臉上有傷口的人使用。另外，由於化學性防曬會散發出熱能，增加肌膚的出油量，因此不適合油性肌膚使用。
 

混合性防曬
混合性防曬是近年大量品牌推出的新興防曬產品，結合了物理性防曬和化學性防曬的特點，將折射反射、吸收紫外線轉為熱能的原理結合，打造更全效的防曬效果。優點是可以更強效的抵抗 UVA、UVB，缺點則是依然含有可能危害海洋生態的成分，也還是會有較刺激的成分，不適合肌膚敏感纖弱的人。
 

3 種防曬產品綜合比較

物理性防曬的 5 大優點一次看

前面比較了物理性防曬、化學性防曬、混合性防曬，接下來要帶你看看物理性防曬的優點，了解為何物理性防曬是當今最普及的防曬產品：
 

1. 質地溫和不刺激

物理性防曬的主要成分：二氧化鈦、氧化鋅，屬於比較穩定、不會被肌膚吸收代謝的成分。這讓物理性防曬的質地比化學性防曬、混合性防曬更溫和不刺激，不容易造成肌膚問題。
 

2. 海洋友善可以在水上活動使用

化學性防曬的二苯甲酮、桂皮酸鹽、奧克立林，已經被證實只要低劑量就會造成珊瑚白化、畸形，或是對其他海洋生物產生不良影響。
純物理性防曬因為防曬原理不同，同時以安全、低敏的成分組成，推薦喜歡水上活動的朋友應先選擇可以抵禦紫外線、同時保護海洋的防曬。
 

3. 敏感性肌膚也可以用

溫和的質地、不會被代謝的成分，讓物理性防曬產品成為敏感性肌膚的防曬好夥伴。如果近期膚況不穩定，容易泛紅、突然長痘痘，也可以用物理性防曬產品抵禦紫外線。
 

4. 適用族群最廣泛

物理性防曬的適用族群最為廣泛，無論是 6 個月～6 歲大的小朋友，還是孕婦、剛做完醫美手術的人，都可以放心使用物理性防曬。
而化學性防曬與混合型防曬，都含有較刺激、具風險的化學成分，在選擇上需要多多留意自身狀況與需求。
 

5. 容易判斷補擦時機

物理性防曬從肌膚脫落時，比較容易出現乳白色的液體或粉末。比起容易透明無色的化學性防曬、混合性防曬，會更容易判斷補擦時機，確保長效防曬。

物理性防曬缺點有哪些？3 個問題需留意

雖然物理性防曬在使用上非常安全，但擦拭過程中還是有些缺點與需要留心的事項值得注意：

質地會稍微厚重

比起質地清爽的化學性防曬與混合性防曬，物理性防曬的本質是二氧化鈦、氧化鋅的粉末，擦拭起來質地會稍嫌厚重黏膩。
若身為油性膚質，或是對黏膩感很排斥的人，建議多比較測試，找出對肌膚而言比較輕透、使用上較舒適的物理性防曬產品。

擦在臉上容易泛白

也因為物理性防曬是由氧化鋅、二氧化鈦組成的粉末，這些本身就呈銀白色的粉末，擦在臉上時可能會有不自然的泛白感。
如果不想擦完物理性防曬產品後後看起來像藝妓，建議以少量多次的方式，將物理性防曬在臉上塗抹均勻。

對 UVA 紫外線的防禦力可能稍低

化學性防曬產品含有針對不同波長 UVA 進行防禦的化學成分，而物理性防曬常用的二氧化鈦主要用來對抗 UVB、氧化鋅則負責抵擋 UVA，但只能抵擋波長較短（320奈米～340奈米）的 UVA。兩相比較下，物理性防曬對 UVA 的防禦力通常會比多種成分組成的化學性防曬低一些。

這些時機最適合使用物理性防曬！4 個使用物理性防曬的時間點

質地穩定、溫和的物理性防曬，適合在什麼時間點、推薦哪些人使用？接下來就推薦4個適合使用物理性防曬的時間點以及適用族群：

懷孕期間

為了避免化學性防曬的二苯甲酮、阿伏苯宗等成分影響孕婦的健康，甚至傷害肚子裡的胎兒，建議懷孕期間若要使用防曬，以安全穩定的物理性防曬為宜。
 

6 歲以下幼童

化學性防曬的成分可能影響小朋友的內分泌、荷爾蒙，且幼童的肌膚也因為還沒發育完全，比較較纖弱敏感。為了讓孩子們健康成長，必須使用物理性防曬。
 

醫美術後

剛打完雷射、注射過玻尿酸或肉毒桿菌等成分的肌膚，也會比較脆弱、躁動、敏感，所以不適用化學性防曬，應改用成分穩定、比較不會跟肌膚發生反應的物理性防曬。
 

水上活動

桂皮酸鹽、二苯甲酮等成分會傷害珊瑚、熱帶魚，使珊瑚白化、海洋生態受到攻擊。為了保護海洋這座生命的起源，去海邊玩、會下水游泳玩水時，應使用物理性防曬。
 

物理性防曬的4個最佳使用方法

物理性防曬產品應該怎麼使用？正確的物理性防曬使用方式，請謹記以下4個重點：
 

擠 10 元硬幣大小，少量多次擦拭

可以在擠出約 10 元硬幣大小的物理性防曬產品，用食指指腹在左右臉上輕點後塗抹，順序為：額頭 > 鼻子 > 臉頰 > 下巴，由容易被陽光照射的部位依序擦上防曬。
塗抹均勻後，再點上新的物理性防曬局部加強。重複以上動作，少量多次的擦上物理性防曬就可以有效避免泛白問題。

出門前再擦就好

現在的物理防曬產品已經不同於以往防曬科技，需要等待效果發揮才可以出門。
目前市面上的物理防曬都只要在出門前就好，可以確保防曬能夠更長時間、更有效的發揮作用，減少因為摩擦、流汗而浪費物理性防曬的可能性。

每 2-3 小時補擦一次

物理性防曬產品會因為流汗、摩擦、蒸發而逐漸逸失，所以會需要每兩小時補擦一次。
如果有游泳下水、運動流汗的狀況，會需要更頻繁地補擦，約 60 分鐘到 90 分鐘需補擦一次最有效。

可以搭配蜜粉定妝

如果擔心物理性防曬產品很快就散掉、消失，不想頻繁補擦，也可以在臉上多刷一層蜜粉定妝，讓物理性防曬可以更牢固地停在臉上，還可以打造薄透自然的底妝！
 

關於物理性防曬的 4 個常見疑問

最後，要幫你解答關於物理性防曬的4個常見疑問，讓你對物理性防曬的使用有更深入的掌握：

物理性防曬需要卸妝嗎？

要卸妝！
物理性防曬的二氧化鈦、氧化鋅因為不會被人體代謝，會一直停在臉上可能阻塞毛孔，或造成其他肌膚問題。因此，回到家後需要好好用卸妝產品卸除乾淨。

擔心物理性防曬厚重黏膩，要怎麼處理？

可以在擦完物理性防曬後，刷上一層蜜粉，讓肌膚表面看起來乾爽。
或是選用質地比較清爽的物理性防曬產品，例如質地宛如天鵝絨親膚、清爽的克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳。

物理性防曬需要補擦嗎？

要補擦！
物理性防曬隨時可能因為空氣蒸發、流汗、游泳玩水、摩擦而從肌膚表面消失，因此需要至少每90分鐘～2小時間補擦。

如果有化妝，要怎麼使用物理性防曬？

順序為「化妝水、乳液等妝前保養 → 物理性防曬 → 底妝產品 → 蜜粉」。另外，因為物理性防曬可能會有讓肌膚泛白、不自然的問題，如果有擦防曬，建議減少底妝用量，或是選擇質地較薄透、不主打遮瑕的底妝產品，以免完妝後充滿面具感。

現在市面上還沒有完美的防曬產品，可以同時達到不刺激皮膚、海洋友善與百分百的紫外線防護力。

不過克莉絲丹還是為大家獻上，耗時多年研發的純物理性防曬水感柔焦物理防曬乳，經過亞洲權威韓國 Ellead 實驗室進行貼膚測試，並獲得義大利 COMPLIFE 權威實驗室的歐盟 UVA 圈圈認證，翻轉大眾對於物理防曬質地厚重的印象。在清爽的同時達到霧面膚感，且均衡抵禦 UVB 與 UVA 兩種紫外線，敏弱肌、孕婦、水上活動愛好者都可以安心使用。

防曬是一年四季都要確實做好的保養，如果你還沒用過如此顛覆性的純物理性防曬，不妨嘗試看看克莉絲丹的水感柔焦物理防曬乳吧！