毛孔粗大怎麼辦？相信這是許多人都有過的煩惱，甚至嘗試過許多想改善毛孔粗大的方式卻始終無效。克莉絲丹將透過本篇文章和大家完整分析各種毛孔類型、原因及如何調整平時常犯的習慣，帶你找出根本原因，解決毛孔粗大的困擾！
先認識毛孔類型，評估自己屬於哪一種毛孔粗大狀況
毛孔是讓皮膚呼吸的出口，卻也是許多人在意地方，畢竟化妝的時候如果有瑕疵可以使用遮瑕產品，毛孔的大小卻無法用遮瑕的方式蓋住。不過在煩惱之前，我們先來認識自己的毛孔屬於哪種類型，才知道改善的辦法或如何利用化妝技巧把毛孔隱形。
乾燥型毛孔：
當肌膚缺乏水分情況下，皮膚容易失去原有的彈性，使毛孔在乾燥、角質層變薄的情況下看起來更加明顯，通常好發在臉頰兩側。而肌膚的角質層也會因為變薄而無法正常代謝，導致新舊角質一起堆積，造成皮膚表面凹凸不平，使毛孔的大小形狀也不均勻。
老化型毛孔：
隨著年紀增長，皮膚開始會漸漸失去原本的支撐力，膠原蛋白也逐漸流失，新陳代謝與血液循環也會變慢，臉上的毛孔便會開始下垂，看起來像水滴的樣子。
油脂分泌型毛孔：
臉部的油脂大多分泌在 T 字部位、額頭和下巴，若沒有適當清潔的話，容易泛油光，造成油脂堆積、形成粉刺、使毛孔漸漸變大。在外觀上會呈現大小均勻的 U 型圈圈。
過度分泌油脂也容易致使肌膚泛黃、暗沈，若在油脂分泌旺盛時期沒有妥善處理痘痘或粉刺的話，則會逐漸演變成痘痘疤痕型毛孔。
痘痘疤痕型毛孔：
形成痘痘疤痕肌的原因，大多來自於臉部油脂分泌旺盛，使毛孔被油脂阻塞，產生閉鎖型粉刺、白頭或黑頭。假如粉刺沒有好好清理的話，就會形成所謂的痘痘。
形成痘痘後，若使用不當的方式擠它，便會留下不規則形狀的痘疤，也會產生毛孔變大的視覺效應。
毛孔為什麼粗大？ 8 大原因介紹
毛孔粗大的原因非常多種，其中有很多原因都來自於生活習慣或其他外在因素所造成，不過到底是什麼原因造成毛孔粗大呢？
以下分成 8 種因素跟大家說明：
毛孔粗大原因 1：基因遺傳
基因遺傳可說是毛孔粗大的根本原因，因為打從出生那刻起就決定了皮膚的結構與組成，除了膚質會遺傳以外，毛孔大小也包含在內，假設父母本身有油性肌、毛孔粗大等特徵的話，基本上子女也會遺傳到這些基因特徵，只能靠後天保養防止擴大或尋求專業皮膚科醫生協助。
毛孔粗大原因 2：油脂分泌過多
油脂分泌過多容易使毛孔阻塞，造成污垢堆積，使毛孔變大，通常容易發生在青春期階段或油性肌族群身上。建議除了晚上做完整的臉部清潔外，可以在中午休息時間，針對出油較旺盛的額頭、T 字部位或下巴進行簡單清洗或使用吸油面紙輔助，降低出油量。日常保養的話則盡量挑選質地清爽、不過度滋潤的保養品，幫助肌膚補充適當水分而不產生油膩感。
毛孔粗大原因 3：過度清潔、去角質
適當的臉部清潔可以洗淨臉上一整天的髒污，如果擔心臉上出油而使勁地用洗面乳或控油產品的話，容易破壞皮膚上的角質層，導致皮膚鬆弛。建議依照自己的膚質選擇適合的洗面乳，一天大約清洗 2 次即可，若需要使用去角質產品，則大約一個月 1 次，避免肌膚變薄、毛孔粗大。
毛孔粗大原因 4：保濕不足
許多人可能認為只要擦上保養產品就能達到肌膚保濕的作用，但鎖水與保濕其實是兩件不同的護膚行為。鎖水型保養品主要幫助肌膚補充油脂、防止水分流失，而保濕型保養品則是針對肌膚補充水分，完成保濕及鎖水兩個步驟才能讓皮膚能夠達到油水平衡的狀態。
建議先了解自己的膚質是缺水還是缺油，再挑選適合保養產品，避免缺水造成乾燥型毛孔粗大。
毛孔粗大原因 5：沒有防曬
紫外線是傷害肌膚最大的兇手之一，不只破壞臉部的膠原蛋白，還會造成肌膚老化鬆弛，失去支撐力，使毛孔粗大。
建議出門在外，不管天氣好壞與否，都一定要記得擦防曬，以免陽光中看不見的紫外線破壞肌膚的組織結構。
毛孔粗大原因 6：未正確卸妝
出門在外偶爾會畫個淡妝或簡單擦防曬，若沒有確實卸妝，這些化妝用品都會卡在我們臉上的毛孔內，不只油脂堆積，殘妝也會一併積在毛孔，造成毛孔變大的趨勢。建議只要有化妝，要使用適當的卸妝產品並搭配溫和的洗面乳進行卸妝，才能把毛孔中的污垢清乾淨。
毛孔粗大原因 7：經常熬夜
作息不正常、經常熬夜，這些都是造成膚質狀況變差、暗沈，甚至是毛孔粗大的罪魁禍首。人體的自我修復時間是從 晚上 11:00 到凌晨 2:00，這三個小時正是身體的表皮細胞進行新陳代謝的時候，所以需要好好的休息讓這些細胞們工作。
若經常熬夜，使身體經常處於疲憊的情況下，最直接的影響便是造成毛孔粗大、皮膚乾燥等等。
建議養成規律的睡眠時間，減少熬夜的習慣，才能有效幫助肌膚狀況好轉。
毛孔粗大原因 8：愛擠痘痘、粉刺
看到臉上的粉刺或痘痘就用手把它擠掉，是許多人常有的習慣，卻不知道這樣的行為會造成毛孔粗大、皮膚發炎、甚至是形成凹陷的痘疤，而毛孔一旦受傷就很難再回到原本緊實的毛孔。
建議若發現長痘痘或粉刺的話，可以尋求皮膚科醫師協助，千萬不要自己用手去擠它。
改善毛孔粗大：養成溫和清潔、正確保養習慣
了結完毛孔粗大的原因後，如何預防毛孔繼續變大及養成正確的保養清潔觀念也非常重要，怎麼做才能防止毛孔持續變大呢？
趕快一起看以下 6 種改善毛孔粗大的方法：
改善毛孔粗大方法 1：規律的作息
規律的生活作息是影響肌膚好壞最直接因素，長期熬夜或睡眠不足的狀況下，除了造成體內賀爾蒙失調、肌膚的新陳代謝變慢，無法代謝掉老舊的角質、油脂分泌量也會隨之增加，並造成痘痘、粉刺的生成。
改善毛孔粗大方法 2：均衡健康的飲食
飲食習慣也是不容小覷的關鍵之一，若經常吃重口味、高熱量的食物，會增加皮膚油脂的生成，造成毛孔粗大。建議平時可以養成清淡、健康均衡的飲食，除了讓身體更加健康，也能有效改善毛孔粗大的困擾。
改善毛孔粗大方法 3：確實卸妝
良好的卸妝才能把殘留在毛孔裡的化妝品清潔乾淨，建議可以針對妝的濃淡度選擇適合的卸妝產品，譬如畫上眼妝或防水的妝容時，要使用卸妝乳或卸妝油卸除頑固彩妝；淡妝的話則可以利用卸妝水配上溫和的洗面乳，才能達到確實卸妝的目的，清除殘妝讓毛孔可以透氣、呼吸。
改善毛孔粗大方法 4：適度、溫和清潔
清潔過度或不足，都可能進一步造成毛孔粗大，正常情況下建議每天養成早晚洗臉的習慣。如果是容易出油的肌膚，可以增加中午休息的時間利用清水、吸油面紙清除多餘油脂；乾燥缺水的肌膚則建議使用溫和的面乳，並依據自身狀況減少清潔頻率，避免過度清潔造成肌膚角質的傷害。
洗臉水的溫度盡量使用約 20-30 度的溫冷水，勿使用過熱的水洗臉，以免破壞皮膚角質；適度清潔與保養就可以幫助肌膚達到油水平衡，改善毛孔粗大。
改善毛孔粗大方法 5：做好保濕
保濕是改善毛孔粗大重要做法之一，不管是油脂型毛孔還是乾燥型毛孔，肌膚都需要充足的含水量，才能保有彈性、改善毛孔粗大惡化，並維持皮膚良好的狀態。
通常乾燥及老化型毛孔在保濕時，注重在肌膚是否達到充足的水分，可先利用化妝水按摩於全臉，再利用精華液塗抹在毛孔較粗大的部位，能有效幫助毛孔緊實。
而油脂型毛孔做保濕時，擦保養品前要確實做好深度清潔，建議可以使用含有酵素的洗面乳，有助於代謝老廢角質及深層皮脂、污垢。清潔完畢後，建議使用含有「酸類」的保養品，達到控油、抑菌及毛孔暢通的效果，最後才使用化妝水濕敷在臉上。當肌膚的角質層擁有充足的水分後，皮膚表層的代謝才會更順暢。
改善毛孔粗大方法 6：天天防曬
紫外線是破壞肌膚膠原蛋白的主因，若膠原蛋白長期受紫外線照射，會使肌膚造成乾燥、缺乏彈性的功能，也會使毛孔粗大、開始下垂等現象發生。
而防曬主要可以分成物理防曬與化學防曬兩種：
- 物理防曬：以阻擋紫外線為主。透過防曬乳裡的氧化鋅和二氧化鈦的粉末顆粒達到折射與反射的功用。不過物理性防曬乳的質地通常偏油膩厚重，且本身屬於白色粉末，擦起來會過白、不自然。
- 化學防曬：以吸收紫外線並轉化成熱能散發為主。通常會添加水楊酸鹽或肉桂酸鹽等，減少紫外線對肌膚的傷害。化學防曬乳的質地輕盈、不油膩，不會有膚色落差的困擾，且防曬力比物理性更高。
因為物理防曬主要是粉體，不會被肌膚吸收，所以物理防曬的推薦族群大多以 1-6 歲孩童和孕婦為主，不容易造成身體上的負擔；而化學防曬則依照個人需求選擇，只要 6 歲以上，便可以針對膚質以及想要的防曬效果做挑選。
關於毛孔粗大保養的Q&A
保養品可以讓毛孔縮小嗎？
不行。
毛孔若想要縮小，單靠保養品是無法達到這個作用。保養品的目的是減緩毛孔粗大、防止繼續惡化，並維持良好的肌膚狀態，若想要縮小毛孔的話，建議尋找專業的皮膚科醫師做諮詢。
毛孔粗大該如何上妝？
為了使毛孔上妝後可以像隱形一樣，建議上底妝前先使用有填補毛孔功能的妝前乳輔助，讓上妝後的毛孔獲得第一步的修飾。
最後再用粉質細膩的蜜粉定妝，可以搭配蜜粉刷、或是有絨毛的粉撲，以畫圓的手法在毛孔粗大處加強定妝，讓毛孔困擾被完美修飾。
補充營養品有用嗎？
肌膚狀態、毛孔粗大和我們的飲食息息相關，譬如想改善油脂分泌旺盛的話，可以多吃含有 Omega-3 的食物或保健食品，像是魚油、鮭魚等，幫助肌膚穩定抑制過度出油；也可以多吃維他命 B3，能夠幫助肌膚抗痘、減少發炎。
搭配正確的保養方式，並透過飲食輔助雙管齊下，就可以養成健康穩定的肌膚，有效防止毛孔粗大的狀況。
了解完如何改善毛孔粗大的原因後，是否也發現自己曾做過類似的事情呢？像是手癢擠痘痘、睡眠不足或吃高油炸食物，這些行為都是讓毛孔變粗大的根本原因。
雖然毛孔粗大不是一時半刻就可以改善的肌膚狀況，不過克莉絲丹的蜜粉現在就可以修飾這個困擾，不僅粉質細緻、提亮膚色，更重要的是還能修飾毛孔，使毛孔達到隱形的作用，即使出門簡單畫個淡妝再搭配克莉絲丹的蜜粉定妝，你也能夠畫出簡單又精緻的妝容喔！
