每種膚質的人都需要好好防曬，特別是敏感肌人，更需要好好抵擋紫外線的襲擊，守護纖弱的肌膚。敏感肌的防曬產品挑選與防曬流程進行，需要特別注意什麼？現在告訴你：
什麼是敏感肌？我需要使用敏感肌專用防曬嗎？
討論敏感肌的防曬問題之前，要先定義怎樣算敏感性肌膚！相較於一般的肌膚，敏感性肌膚的表面屏障、防禦力較弱，比較容易因為溫度、濕度等外在環境變化，以及灰塵、酒精、花粉、蚊蟲等等物質刺激，出現令人不適的肌膚問題。
如果你不確定自己是否屬於敏感肌、需不需要使用敏感膚質專用防曬，可以從以下5點判斷：
容易發生異位性皮膚炎
敏感性肌膚的人，可能因為肌膚本身缺乏神經醯胺協助肌膚鎖水、建立肌膚保護機制的成分，導致一點風吹草動、天氣變化，肌膚就出現乾燥、劇癢、紅腫起丘疹、起皮屑等情形，甚至出現苔蘚般的肌膚病變。如果肌膚經常出現這些異樣，就有可能是偏脆弱、容易發生異位性皮膚炎的敏感性肌膚。
容易出現酒糟肌狀況
另一種敏感肌人容易出現的狀況是「酒糟肌」！又稱「玫瑰斑」，主要症狀是在額頭、鼻子、臉頰、下巴容易泛紅、紅腫、起丘疹、脫皮。嚴重的酒糟肌，甚至會對眼睛帶來不適、讓雙眼看不清楚。
異位性皮膚炎和酒糟肌怎麼區分？異位性皮膚炎和酒糟肌的症狀有些重疊，但酒糟肌基本上只發生在臉上、且嚴重可能會影響視力；異位性皮膚炎則不會影響視力，好發部位除了臉上，也會發生於關節、四肢彎曲處。
出現泛紅、刺痛、脫皮狀況
敏感性肌膚容易對彩妝保養品、外界環境的溫度濕度變化發生反應，出現刺痛、脫皮、泛紅、起疹子等等不適情形。假如你常常一出冷氣房、運動流汗、午睡時流口水，就出現泛紅、發癢情形，有可能屬於敏感肌。
臉上血管絲明顯
敏感肌人的一大特點——臉上血管絲明顯，尤其是雙頰部分，特別容易看見長得像蜘蛛網、線條細細的血管絲。這是因為敏感性肌膚的角質層較薄、較脆弱，底下的血管很容易被透出。若此時受到外界高溫、刺激性保養品的影響，血管絲會變得更容易被看見，甚至因此導致雙頰泛紅。
擦保濕鎖水產品時常感覺不到效果
因為敏感性肌膚的角質層較薄、肌膚屏障機制比較不完整，導致肌膚的鎖水能力不佳，即使使用強調保濕功能的精華液、質地厚重的乳霜，肌膚卻還是常常乾燥、發癢、脫皮。倘若你每天都有好好保濕、基本保養的化妝水→精華→乳液步驟都有做足，仍經常覺得肌膚很乾，很有可能就是敏感膚質作祟。
假如你的肌膚常常有異位性皮膚炎、酒糟肌等肌膚問題，或是常常出現泛紅脫皮的狀況，又容易擦保濕產品感覺沒效果，就會建議使用敏感肌專用的防曬、保養產品，對肌膚進行更溫柔、更深入的照護。
以下 5 種時機也需要挑選敏感肌防曬
常常出現紅腫、刺痛、劇癢情形的敏感肌人，會需要使用質地溫和、成分單純的敏感肌防曬。除了敏感性肌膚，假若處於以下5種狀態，也會需要使用更溫和不刺激的產品，才能有效保護肌膚：
剛做完醫美
剛經過任何形式的醫美手術，肌膚勢必處於十分脆弱、有很多傷口，需要好好保護的狀態，必須避開刺激性的成分，選用質地較穩定的產品，才不會變美不成，反而先造成肌膚問題。
懷孕期間
懷孕會大幅度影響女性的健康，讓女性的身體狀況、膚況都變得比較敏感脆弱，比較無法承受刺激性的成分。有些化學成分如二苯甲酮、奧克立林還會同時影響孕婦和腹中胎兒的健康，因此更該避開有疑慮、可能造成過敏反應的化學成分。
學齡前幼童
學齡前幼童的肌膚屏障、肌膚保護機制還沒有建立完全，容易因為溫度、濕度的變化出現肌膚不適，所以也要選用性質溫和的敏感肌防曬產品。
臉上有傷口
臉上有修眉、蚊子叮所造成的外在傷口，或是正面臨痘痘、濕疹、過敏紅疹之類肌膚問題，更要小心選擇質地溫和穩定、沒有刺激性成分的敏感肌用防曬產品，以免產品內的成分深入肌膚，對肌膚造成更大的刺激，甚至讓傷口更不容易癒合。
正在吃A酸
由於A酸有光敏性，吃A酸期間絕對不可以忘記擦防曬！服用A酸期間，肌膚皮脂腺的分泌會減少，肌膚會因為這樣變得比較乾燥、不穩定。所以，如果你正在吃A酸處理痘痘問題，也要記得選用質地安穩不刺激的敏感肌用防曬產品。
挑選敏感肌防曬的 5 大重點！
前面說明了這麼多需要使用敏感肌防曬產品的情形，接下來要和你分享怎麼挑選敏感肌適用的防曬產品！建議敏感性肌膚者選用質地溫和清爽、可用清水和洗面乳洗淨的產品，可以根據以下5個方向來挑選敏感肌防曬產品：
成分單純
建議敏感性肌膚、正在面對肌膚問題的人，選擇成分單純、以二氧化鈦和氧化鋅為主要成分的物理性防曬產品。二氧化鈦和氧化鋅質地穩定，比較不會和肌膚發生反應，剛做完醫美手術、臉上有傷口或其他肌膚問題的人，都可以放心使用。
未添加人工香精
人工香精帶來的花草樹木香氣，雖然可以讓人擦起來很療癒、帶來好心情，但無法確保人工香精裡面的成分不會對肌膚造成刺激。因此，假如肌膚處於敏感受傷狀態，還是建議避開人工香精。通常包裝上有寫著Fragrance的產品，就是有添加人工香精成分，建議先等到膚況較穩定再選用。
有一定的防曬係數、足夠防曬力
足夠的防曬力對敏感性肌膚、脆弱狀態肌膚非常重要，但SPF50、PA++++的高防曬力，伴隨而來的可能是黏膩厚重、不舒適的質地，會對肌膚帶來更大的負擔。如果不需長時間曬太陽、戶外運動，SPF30、PA++的防曬產品已經非常夠用了。
避免選擇有潤色效果的產品
強調潤色效果、會改變膚色的防曬產品，通常需要額外用卸妝產品去除防曬。膚況敏感不穩定、臉上受傷的情形下，在臉上的產品保養清潔步驟基本上是越少越好。所以，這段期間建議避開有潤色效果、需要卸妝的防曬產品，選擇可以用清水和洗面乳洗淨的防曬產品，對肌膚會更安全。
避免防水、抗汗、有成膜效果的產品
防水、抗汗的產品，通常會加上成膜劑以提高防曬產品的持久度。這類產品也不容易透過清水和洗面乳洗淨，需要透過卸妝產品來完整卸除，過程中可能會刺激到本就纖弱的敏感性肌膚。若是膚況不太穩定或臉上有些傷口，也建議避開強調防水、抗汗的產品，標榜「運動用」的防曬產品也建議避免。
敏感肌可以用化學性防曬嗎？
前文有強調敏感肌、膚況脆弱不穩定的狀態下，推薦使用物理性防曬。敏感性肌膚真的不能使用物理性防曬嗎？如果想要使用質地較清爽的化學性防曬，要注意什麼呢？
需要避開的化學性防曬成分
敏感肌若要使用化學性防曬，需要避開容易刺激肌膚的成分與紫外線吸收劑，避免這些成分和肌膚發生作用。在化學性防曬常見的成分中，奧克立林（Octocrylen）、甲氧肉桂酸鋅酯（Octyl methoxycinnamate）、桂皮酸鹽（Octinoxate）都會吸收紫外線，二苯甲酮則容易刺激肌膚，都是應避免的成分。
為求方便、安全，還是建議使用物理性防曬
但以上介紹的成分都是化學性防曬產品中非常常見的成分，而化學性防曬的防曬原理，就是透過這些紫外線吸收劑把紫外線轉化為熱能，藉此降低紫外線對肌膚造成的影響。再加上一般人可能不會花那麼多心思背成分、了解每種成分背後的效果，種種因素下，還是建議使用物理性防曬產品，確保肌膚安全無虞。
有機認證、海洋友善防曬就等於敏感肌可用嗎？
另一個常見的問題，是只要具備有機認證、海洋友善防曬的認證，就表示這款防曬產品也對肌膚友善、可以用在敏感性肌膚上面嗎？以下為你解析：
有機認證、海洋友善防曬的意義為何？
有「海洋友善防曬」認證標章的防曬，通常是成分中不包含桂皮酸鹽、二苯甲酮等會危害珊瑚礁的成分，使用後對海洋生物、地球環境生態的影響較小；ECOCERT®之類的有機認證，則表示產品中不含石化原料、合成香精、動物性原料、色素等成分，且製造過程中也嚴格把關對環境的影響。
即使有標章，還是需要仔細看成分
雖然可以從有機認證、海洋友善防曬認證來判斷該防曬產品有比較少會對肌膚造成刺激的化學性成分，以及香精、色素、防腐劑。然而，這不表示擁有有機認證、海洋友曬防曬認證，就可以確保產品裡面不會有任何會對肌膚造成過敏的成分。有些防曬產品會加入薑黃、花生、洋甘菊、大麻等植物的植萃成分，還是有人對這些直萃成分過敏。
敏感肌真正找到適用防曬產品的方法，依然是仔細看成分，選擇成分真正單純的產品，避免使用含有酒精、香氛、不知名植萃成分的防曬產品。
敏感肌需要多少的防曬用量呢？
最後，和你說明敏感肌、膚況脆弱的人，平時要怎麼使用這些敏感肌防曬產品！以下會從使用量、補擦頻率，來解析敏感肌的防曬方式：
使用量：10元硬幣大小
敏感肌人的防曬產品使用量，和一般肌膚的防曬產品使用量一樣，都應使用約10元硬幣大小的防曬產品。先擠在手上，用另一隻手以同方向均勻塗抹全臉至均勻。
由於建議敏感肌人使用的物理性防曬，成分以二氧化鈦、氧化鋅的粉末為主，為了避免摩擦傷害肌膚，上臉時更應注意力道輕柔。
增加補擦頻率
由於敏感性肌膚選擇防曬產品時，建議避開有成膜劑、防水、抗汗的產品，這樣的防曬產品比較容易因為流汗、高溫蒸發而散失，所以更需要頻繁補擦！即使是不需要外出、日常通勤的狀態，也建議每60分鐘到90分鐘補擦一次，才能確實幫敏感纖弱的肌膚建立防曬壁壘，降低紫外線對肌膚的傷害。
善用物理防曬
肌膚已經處於柔弱狀態，擦在肌膚上的東西越少越好，有時可能連防曬都要避免擦太多。除了臉部使用防曬乳來抵抗紫外線，其他部位則推薦使用帽子、薄外套、陽傘等物理性防曬工具來對抗太陽。走在街上時，也要盡量走在屋簷、騎樓下，降低身體被陽光直射的可能。
看完以上關於敏感肌防曬的說明，相信你更清楚怎麼透過防曬產品與各式防曬技巧，來照料需要細心呵護的敏感性肌膚與問題肌膚了！如果你正在尋找敏感肌適用的防曬乳，在此推薦克莉絲丹近期推出的克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳！克莉絲單水感防曬乳是全台第一瓶通過歐盟UVA圈圈認證的純物理性防曬乳，SPF50、PA+++的高防曬力，有效抵抗難纏的紫外線。且不含酒精、色素、防腐劑、礦物油、石化成分，用最單純的配方，替肌膚建立最厚實的防曬堡壘。現在就來瞭解克莉絲丹水感柔焦物理防曬乳怎麼呵護纖弱的敏感肌。
